ΑΛΙΚΗ ΣΥΝΟΔΙΝΟΥ | LIFE COACH | ΣΧΕΣΕΙΣ | ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ | ΛΟΝΔΙΝΟ ΑΘΗΝΑ

Emotions-Reframed-logo-01.png
Image of a sign that reads 'Breathe' as a reminder for self-care

Αυτοφροντίδα: Ο απόλυτος οδηγός – Τι είναι & γιατί έχει σημασία

Η αυτοφροντίδα είναι σαν να βάζεις πρώτα τη μάσκα οξυγόνου σου πριν βοηθήσεις τους άλλους στο αεροπλάνο. Είναι απαραίτητη, όχι εγωιστική. Φροντίζοντας τον εαυτό σου, είσαι καλύτερα εξοπλισμένη/ος για να βοηθήσεις τους άλλους.

Διαβάστε περισσότερα »
Μετάβαση στο περιεχόμενο