Σεμινάρια (Webinars) Εαυτού & Σχέσεων μοναδικής αξίας
Αυτό-αγάπη
Σε αυτό το μοναδικό σεμινάριο θα μάθεις να σε αγαπάς! Θα μάθεις:
- τι πραγματικά σημαίνει αυτό-αγάπη
- πώς είναι η ζωή χωρίς αυτό-αγάπη
- γιατί δυσκολευόμαστε να εξασκήσουμε την αυτοαγάπη
- το δρόμο προς την αυτό-αγάπη με 5 βασικές πρακτικές
- πως αξίζεις την αυτοαγάπη και την αυτοσυμπόνια, εδώ και τώρα, χωρίς να χρειάζεται να προσπαθήσεις σκληρά ή να την κερδίσεις —αλλά επειδή είναι αναφαίρετο δικαίωμά σου μόνο και μόνο επειδή υπάρχεις.
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις, ανεκτίμητης αξίας
- Την παρουσίαση
4 τύποι στυλ προσκόλλησης στις σχέσεις των ενηλίκων
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- πώς διαμορφώνουμε δεσμούς
- πώς αυτοί μας επηρεάζουν κατά τη βρεφική, την παιδική και την ενήλικη ζωή.
- τα στάδια και τα συγκεκριμένα στυλ προσκόλλησης και
- τι σημαίνει το κάθε στυλ στις σχέσεις των ενηλίκων.
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις, ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
Πώς να κερδίσουμε μέσα από τις διαφωνίες μας, διαφωνόντας πιο εποικοδομητικά!
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- τι λέμε όταν καβγαδίζουμε
- τι πραγματικά εννοούν τα λόγια μας
- τι δεν θέλουν οι άνθρωποι από τις συγκρούσεις
- τις 3 διαστάσεις καβγάδων και
- τους «κανόνες δίκαιου καβγά»
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
- Κουίζ για τις 3 διαστάσεις καβγάδων
Πώς θα μονιάσουμε μετά από μια ισχυρή και επώδυνη σύγκρουση!
Σε αυτό το μοναδικό σεμινάριο θα μάθεις:
- πώς τροφοδοτούμε τον φαύλο κύκλο της αποσύνδεσης και της σύγκρουσης στη σχέση μας (“infinity” loop of triggers)
- τη σημασία της επιδιόρθωσης με επανασύνδεση και αποκατάσταση
- τη χαρτογράφηση των συγκρούσεων: πώς φτάσουμε στο βάθος οποιουδήποτε τσακωμού σχέσεων
- πώς οι φόβοι και οι συμπεριφορές του ενός ενεργοποιούν τους άλλους χωρίς να το γνωρίζουν
- πώς να σπάσεις τον κύκλο και να χτίσεις ασφαλείς συζητήσεις και ισχυρή σύνδεση
- πώς να μιλάτε ο ένας στον άλλον όταν το στυλ προσκόλλησης του είναι ενεργό
- πώς να χρησιμοποιείτε τις σωστές λέξεις για κάθε ένα από τα στυλ προσκόλλησης και να δημιουργείς περισσότερη ασφάλεια και σύνδεση με το σύντροφό σου
- πώς να εξηγείς στη/ο σύντροφό σου τις ανάγκες σου και πώς θέλεις να σου φέρεται
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις, ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
Αποτοξίνωσε τη σχέση σου
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- τι είναι τοξική σχέση;
- γιατί αποτυγχάνουν οι σχέσεις;
- 4 κοινές τοξικές συμπεριφορές στις σχέσεις
- τους 4 ιππότες των σχέσεων
- επιπλέον χαρακτηριστικά τοξικής σχέσης
- τις επίπτωση του να παραμένεις σε τοξική σχέση
- τι μπορείς να κάνεις για να αλλάξεις το τοπίο?
- τους τύπους σχεσιακής δυναμικής
- πώς να αλλάξεις τις σχεσιακές δυναμικές
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
Ενδυνάμωσε τη σχέση σου
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- πώς να χτίζεις εμπιστοσύνη στη σχέση
- πώς να βάζεις καινοτομία στη ζωή σου
- πώς να δημιουργείς νέες ιστορίες
- τη δύναμη της ενεργητικής ακρόασης
- πώς βελτιώσεις τις ικανότητές σου στην ακρόαση
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
- Άσκηση για να βελτιώσετε το τρόπο με τον οποίο ακούτε ο ένας τον άλλο με την «αναστοχαστική ακρόαση».
Tα όρια ανάμεσα σε σένα και σε μένα
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- τι σκοπό έχουν τα όρια
- τα 11 είδη ορίων
- γιατί δυσκολευόμαστε να βάλουμε όρια
- τα οφέλη του καθορισμού ορίων
- τα αυτο-όρια
- τα 9 βήματα για να βάλεις όρια
(βασισμένο σε εκπαιδευτικό υλικό της ψυχολόγου Βάσιας Σαραντοπούλου, @vassia.sar)
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις και ασκήσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
Η απιστία στη σχέση σου: όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- τι ακριβώς είναι η απιστία
- γιατί οι άνθρωποι απατούν: οι κύριοι λόγοι
- πώς να επιβιώσει το ζευγάρι από την απιστία
- πώς έρχεται η ανάρρωση
- πώς να αποφασίσεις αν θα μείνεις με έναν σύντροφο που σε απάτησε;
- πως μπορείς να εμπιστευτείς έναν σύντροφο που σε έχει απατήσει στο παρελθόν;
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
Αυτοεκτίμηση — όλα όσα δεν ήξερες και πρέπει να μάθεις
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- Τι ακριβώς είναι η αυτοεκτίμηση?
- Τι δεν είναι η αυτοεκτίμηση?
- Τι ακριβώς είναι η υγιής αυτοεκτίμηση?
- Πώς λειτουργούν οι 2 πτυχές της αυτοεκτίμησης?
- Πώς να αποκτήσεις υγιή αυτοεκτίμηση?
- Ποιοι είναι έξι πυλώνες της αυτοεκτίμησης?
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
- Ασκήσεις για να αποκτήσεις ακλόνητη αυτοεκτίμηση
Ενσυναίσθηση & δυνατές σχέσεις
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- Τι ακριβώς είναι η ενσυναίσθηση?
- Τα 3 βασικά είδη ενσυναίσθησης.
- Τι συμβαίνει στη ζωή μας όταν δεν έχουμε ενσυναίσθηση?
- Σημάδια χαμηλής ενσυναίσθησης
- Πώς ωφελεί η ενσυναίσθηση τη ζωή και τις σχέσεις μας?
- Πώς να την καλλιεργήσουμε αν δεν την έχουμε μέσα μας?
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
- Ασκήσεις για να αποκτήσεις ουσιαστική ενσυναίσθηση
Βάζω τελεία στο Αυτοσαμποτάζ
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- Τι είναι το αυτό- σαμποτάζ?
- Υπάρχει λόγος ύπαρξης του αυτό- σαμποτάζ?
- Γιατί συνεχίζουμε να ακούμε τη φωνή του?
- Μπορούμε να αποκαλύψουμε το ψέμα του?
- Ποιος είναι ο master σαμποτέρ?
- Οι 9 συνεργοί – σαμποτέρ
- Πώς να μειώσεις το αυτοσαμποτάζ
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
- Μοναδικές ασκήσεις για να μειώσεις το αυτοσαμποτάζ και να αρχίσεις να χαίρεσαι τη ζωή σου
Αυτοπεποίθηση: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- Τι είναι αυτοπεποίθηση και πως να την αποκτήσεις
- Πώς η συμπεριφορά σου επηρεάζει την αυτοπεποίθηση σου
- Πώς μπορεί να σε επηρεάσει η χαμηλή αυτοπεποίθηση
- Αυτοπεποίθηση και Αλαζονεία: Η διαφορά
- Πώς να χτίσεις αυτοπεποίθηση
- 5 τρόπους για να ξεκινήσεις συζητήσεις με αυτοπεποίθηση
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
Η δύναμη της ενσυνειδητότητας
Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:
- Τι είναι η ενσυνειδητότητα.
- Την ιστορία της ενσυνειδητότητας.
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ενσυνειδητότητας και του διαλογισμού;
- Ποια είναι τα συστατικά της ενσυνειδητότητας;
- Πώς να εξασκείς την ενσυνειδητότητα;
- Τις 9 στάσεις ενσυνειδητότητας του Jon Kabat-Zinn.
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
- Τις 9 στάσεις ενσυνειδητότητα του του Jon Kabat-Zinn
Ο θυμός και πώς να τον διαχειριστείς
Γιατί ο θυμός θεωρείται άσχημο και «αρνητικό» συναίσθημα; Με αυτό το σεμινάριο:
- θα κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου και το θυμό σου και
- θα αποκτήσεις μια βαθύτερη κατανόηση:
- του θυμού και τι κρύβεται πίσω από αυτόν
- της αυτοκατασίγασης και της αυτοενθάρρυνσης
- των σκέψεων που τροφοδοτούν το θυμό σου
- του πώς να εκφράσεις το θυμό σου με υγιή τρόπο
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
- Ασκήσεις για να πάρεις τον έλεγχο του θυμού σου
Όχι πια συνεξάρτηση
Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις:
- Τι είναι η συνεξάρτηση
- Τι ΔΕΝ είναι η συνεξάρτηση
- Γιατί γινόμαστε συνεξαρτημένοι
- Γιατί η συνεξάρτηση είναι επιβλαβής σε σένα
- Πώς είναι η συνεξάρτηση επιβλαβής στους άλλους
- Πώς να απελευθερωθείς από τη συνεξάρτηση
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
- Άσκηση για να βρεις την αλήθεια σου
Πώς να λέω ΟΧΙ
Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις:
- Γιατί είναι σημαντικό να λές όχι
- Γιατί δυσκολεύεσαι να πεις όχι
- Πώς να λες όχι με αυτοπεποίθηση
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τις φιλίες
Γιατί οι φιλίες συχνά θεωρούνται περίπλοκες και δύσκολες κρατήσουν;
Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις:
- τι προσφέρουν στη ζωή σου τα 4 διαφορετικά είδη φίλων
- πώς να διακρίνεις τα σημάδια καλών ή κακών φίλων
- πώς να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις και τις δυσκολίες σε δύσκολες/τοξικές φιλίες
- πώς να χτίζεις σχέσεις που βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και υποστήριξη
- πώς να χτίζεις βαθύτερες και πιο ουσιαστικές φιλίες
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
Το παράδοξο της μοναξιάς
Γιατί η μοναξιά συχνά στιγματίζεται και θεωρείται ταμπού στην κοινωνία μας;
Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις:
- Πώς να αναγνωρίζεις και να αποδέχεσαι τη μοναξιά σου
- Τι σημαίνει η αυθεντική σύνδεση και πώς να την επιτύχεις
- Πώς να επικοινωνείς ανοιχτά για τις μοναχικές σου στιγμές
- Πώς να χτίζεις υποστηρικτικές σχέσεις με τους άλλους
- Πώς να μετατρέπεις τη μοναξιά σε ευκαιρία προσωπικής ανάπτυξης
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
- Την παρουσίαση
3 σε 1: Αυτογνωσία & Ενίσχυση Εαυτού
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο, για να το παρακολουθήσεις με τον δικό σου ρυθμό, όσες φορές θέλεις
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις — όχι απλά περιλήψεις, αλλά συμπυκνωμένη σοφία, παραδείγματα, ασκήσεις και ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να πας βαθύτερα
- Πρακτικά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στην καθημερινότητά σου
- Υποστήριξη χωρίς πίεση — σαν να έχεις μια ήρεμη, καθαρή φωνή μέσα σου που σε καθοδηγεί
Δεν είναι απλά σεμινάρια. Είναι μια εμπειρία που σε επανασυνδέει με τη δύναμή σου.
Κράτα χώρο για σένα. Είσαι το πιο σημαντικό project της ζωής σου.
3 σε 1: Σχέσεις & Σύνδεση
Με την αγορά σου θα λάβεις:
- Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο, για να το παρακολουθήσεις με τον δικό σου ρυθμό, όσες φορές θέλεις
- Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις — όχι απλά περιλήψεις, αλλά συμπυκνωμένη σοφία, παραδείγματα, ασκήσεις και ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να πας βαθύτερα
- Πρακτικά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στην καθημερινότητά σου
- Υποστήριξη χωρίς πίεση — σαν να έχεις μια ήρεμη, καθαρή φωνή μέσα σου που σε καθοδηγεί
Δεν είναι ένα απλό σεμινάριa. Είναι μια εμπειρία που σε επανασυνδέει με τη δύναμή σου.
Κράτα χώρο για σένα. Είσαι το πιο σημαντικό project της ζωής σου.
Ξεκίνησε εδώ👉