ALIKI SYNODINOU | LIFE COACH | SELF-ESTEEM EXPERT | LONDON ATHENS

Emotions-Reframed-logo-01.png

Η δύναμη της ενσυνειδητότητας

Σε αυτό το σεμινάριο (webinar) θα μάθεις:

  • Τι είναι η ενσυνειδητότητα.
  • Την ιστορία της ενσυνειδητότητας.
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ενσυνειδητότητας και του διαλογισμού;
  • Ποια είναι τα συστατικά της ενσυνειδητότητας;
  • Πώς  να εξασκείς την ενσυνειδητότητα;
  • Τις 9 στάσεις ενσυνειδητότητας του Jon Kabat-Zinn.

 

Με την αγορά σου θα λάβεις:

  • Πρόσβαση στο μαγνητοσκοπημένο σεμινάριο
  • Φυλλάδιο με μοναδικές σημειώσεις ανεκτίμητης αξίας!
  • Την παρουσίαση
  • Τις 9 στάσεις ενσυνειδητότητα του του Jon Kabat-Zinn

Πώς θα σου φαινόταν:

  • Αν ξυπνούσες μία μέρα διαπιστώνοντας πως έχει σταματήσει η αυτοκριτική?
  • Αν ξυπνούσες μία μέρα διαπιστώνοντας πως δεν βασανίζεσαι πια από την τελειομανία?
  • Αν μπορούσες να σταματήσεις το μυαλό σου από το να «ταξιδεύει στο χρόνο» -ανησυχώντας για το μέλλον?
  • Αν μπορούσες να σταματήσεις το μυαλό σου από το να «ταξιδεύει στο χρόνο» -ξαναζώντας το παρελθόν  με σκέψεις για το τι θα έπρεπε να είχες κάνει διαφορετικά?

 

Τότε αυτό το σεμινάριο είναι για σένα και θα μάθεις:

  • Τι είναι η ενσυνειδητότητα
  • Την ιστορία της ενσυνειδητότητας
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ενσυνειδητότητας και του διαλογισμού;
  • Ποια είναι τα συστατικά της ενσυνειδητότητας;
  • Πώς  να εξασκείς την ενσυνειδητότητα;
  • Τις 9 στάσεις ενσυνειδητότητας του Jon Kabat-Zinn

25.00

Skip to content